Was ist LOGI
?

Die LOGI-Methode ist keine neue Diät, sondern eine Ernährungsrevolution. Aktuelle Studien identifizieren die Kohlenhydratmast als Risiko für Übergewicht, Herzinfarkt, Schlaganfall und bestimmte Krebsformen. Entsprechend dieser neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung haben Stoffwechselexperten der Harvard-Universität – der weltweit wohl einflussreichsten Forschungsinstitution in Sachen Gesundheit - die Ernährungsempfehlungen nach der LOGI-Pyramide entwickelt.

LOGI steht für „Low Glycemic und Insulinemic Diet“. Wer sich LOGIsch ernährt, meidet hohe Blutzucker- und Insulinwerte und fördert somit den Fettabbau. Die Ernährung nach der LOGI-Methode reduziert den Kohlenhydratanteil signifikant.

LOGI-Pyramide

 

Fettarm war gestern, heute ist LOGI:

LOGI ist für jedermann geeignet

LOGI schmeckt und macht satt

LOGI kommt ohne Kalorienzählen aus

LOGI funktioniert (Sie nehmen ab ohne zu hungern)

LOGI ist wissenschaftlich fundiert und gesund: Das bestätigen nationale und internationale wissenschaftliche Studien.

Das Ziel von LOGI?

  • hohe Sättigungswirkung und langanhaltende Sattheit bei geringer Kalorienzufuhr und hoher Nährstoffver-sorgung
  • Verbesserung von krankhaften Blutfett-, Blutzucker- und Blutdruckwerten
  • Ankurbelung des Stoffwechsels durch hohen Eiweißanteil
  • Förderung eines gesunden Darms durch hohe Ballaststoffzufuhr
  • Entlastung der Bauchspeicheldrüse und Schonung der Gefäße durch niedrige Kohlenhydratzufuhr
  • genussvoll essen mit wertvollem Fett als Geschmacksträger
  • gesunder Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt
  • Steigerung von Genuss und Lebensqualität durch Spaß am Essen

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